Resep Orange Spinach Smoothies untuk Turunkan Berat Badan Pasca Lebaran
bahan
·4 porsi- 800 ml country choice orange juice
- 400 g es
- 200 g daging kelapa muda
- 100 g baby spinach
- 100 g nanas madu
- ¼ sdt kunyit bubuk
Cara Membuat
·Dalam blender masukkan es, daun bayam, daging kelapa, nanas, dan kunyit.
Tuang Country Choice Orange Juice.
Haluskan. Tuang dalam gelas. Sajikan segera.
Saat Lebaran, jangan heran kalau kadar kolesterol meningkat. Hal ini disebabkan karena mengonsumsi makanan serba bersantan. Belum lagi masakan-masakan ini juga menggunakan bumbu dan rempah yang banyak. Jadi, jangan heran kalau tiba-tiba merasa pusing dan leher pegal karena kadar kolesterol yang tiba-tiba melonjak.
Untuk mencegah Lebaran jadi tak menyenangkan karena kadar kolesterol dalam darah tiba-tiba, imbangi dengan minuman yang bergizi. Minuman sehat dan bergizi ini juga bisa disajikan dalam keadaan segar, kok, contohnya resep Orange Spinach Smoothies ini, nih. Bahan-bahan utamanya adalah jus jeruk, daging kelapa muda, bayam, kunyit dan potongan nanas madu. Semuanya tinggal diblender jadi satu saja sampai benar-benar halus dan tinggal disajikan. Supaya tambah segar, saat menghaluskan bahan-bahan juga jangan lupa ditambahkan es batu juga. Minuman segar dan sehat ini juga tidak menggunakan gula sama sekali sehingga aman dikonsumsi.
Selain segar, minuman ini juga terbukti dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Bahan-bahan seperti bayam dan nanasnya sudah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Orange Spinach Smoothies ini cocok banget dinikmati setelah menikmati makanan serba santan ini. Sebaiknya Orange Spinach Smoothies ini dibuat sesaat sebelum dikonsumsi supaya gizinya masih bagus. Selain sehat, rasa Orange Spinach Smoothies ini juga manis jadi bisa disajikan untuk anak-anak juga. Yuk, buat Orange Spinach Smoothies sekarang!