Resep Urap yang Cocok Jadi Sajian Sayur Pelengkap Lebaran

4.7/5
(359 rating)

Download Resep

Simpan Resep

Urap, menu tradisional berupa sayuran sehat dengan kelapa parut berbumbu pedas! Cara membuatnya sangat mudah!

Less
Urap yang Cocok Jadi Sajian Sayur Pelengkap Lebaran
Urap yang Cocok Jadi Sajian Sayur Pelengkap Lebaran
bahan
cara membuat
testi diskusi
deskripsi
  • bahan

    ·
    4 porsi
  • 300 g kelapa parut setengah tua
  • 5 lembar daun jeruk, sobek-sobek
  • 150 g toge, seduh air panas, tiriskan
  • 150 g kacang panjang, potong 3 cm, rebus, tiriskan
  • 300 g kangkung, siangi daunnya, rebus, tiriskan
  • 150 g kol, potong-potong, rebus, tiriskan
  • 100 g wortel, potong korek api, rebus, tiriskan
  • 25 g daun kemangi
  • bumbu, haluskan:

  • 6 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 3 buah cabai merah keriting
  • 2 buah cabai merah besar
  • 4 cm kencur, bakar
  • 1,5 cm kunyit, bakar
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm gula merah sisir

Cara Membuat

·
30 menit
  1. Aduk rata kelapa parut, daun jeruk, dan bumbu halus. Kukus dalam dandang panas hingga matang dan bumbu meresap (20 - 25 menit). Angkat. Sisihkan.

  2. Aduk rata toge, kacang panjang, kangkung, kol, wortel, dan daun kemangi.

  3. Tambahkan kelapa parut kukus, aduk hingga rata. Sajikan segera.

Menu Lebaran yang wajib dibuat adalah opor ayam, rendang, sayur godog dan sambal goreng. Di antara semua menu yang dibuat, jangan lupa sajikan menu sayuran untuk mengimbangi rasa dan gizinya. Pasalnya semua menu Lebaran ini sarat dengan santan dan bumbu yang kuat bahkan bisa memancing melonjaknya kadar kolesterol dalam darah.

Salah satu menu sayuran yang enak dan mudah dibuat adalah Urap ini, nih. Sayuran yang digunakan adalah taoge, kacang panjang, kangkung, kol, wortel dan daun kemangi. Semuanya bisa direbus atau dikukus. Kalau direbus, sayurannya harus direbus satu per satu, tapi kalau dikukus bisa digabungkan. Jika direbus, wajib ditiriskan sampai tidak berair. Kalau berair, sayuran jadi cepat basi.

Kunci kelezatan Urap terletak dari bumbu yang dibuatnya. Bumbu Urap sendiri sangat sederhana, kok. Tapi bumbu seperti kencur dan kunyitnya harus dibakar untuk menghilangkan rasa getir dan langu. Setelah dibakar baru deh dikupas dengan cara mengeruknya dengan sendok saja. Setelah bahan-bahan sudah disiapkan, semuanya dihaluskan bersama gula merah dan garam.

Kelapa kukus yang menjadi bumbu Urap juga harus dikukus dulu sebelum disajikan. Setelah dikukus sebentar, campur kelapa parut dengan bumbu yang sudah disiapkan. Rasa Urap juga bsia dirancang, jika ingin menambah rasa pedas campurkan cabai rawit dalam bumbunya. Tapi kalau ingin menyajikan sebagai menu yang bisa dinikmati keluarga, gunakan saja cabai merah keriting.

Rating resep ini

Seberapa endeus resep ini

BERI RATING

Download Resep

Simpan Resep
Bagikan